今天是情緒好起伏的一天~看到團隊裡發生了很多事情,情緒變得很煩躁。也有難過和傷心的情緒,一直為別人的事情感到焦躁。覺得有自己的責任,但是又不知道怎麼處理。因為自己喜歡的人一直被誤解,好像心在傷心,而自己也變得不確定。自己所見的視角真的就是對大家最好的視角嗎?一直在思考這樣的問題,腦袋都變很大。雖然說哭哭很釋放,但是哭完腦袋會痛。本日的指引是黃色種子,代表著耐心,孕育的力量。也是我的拓展/挑戰圖騰。這一股挑戰的能量像暴風一樣襲來,就算做好準備了也...上一個黃色種子的日子好像也過得很混亂(w)。內心還在呼喊著不想去上班:P結果工作意外地很有效率。到傍晚的時候好像又恢復正常了,今天遇到的人都好可愛~我還是愛自己愛這個世界的~(頭好痛w)
真身回應:
妳不用去控制別人,妳只需看清自己內心的反映。
(我常常無法原諒自己重複過去的錯誤:無法控制自己的情緒)
把情緒當做是一個夥伴,不要著急控制它,只是傾聽它的聲音。
就像妳的關鍵詞原諒和溫柔,妳可以對一隻小貓溫柔,原諒調皮闖禍的它,請也這樣溫柔地對待自己。
(它阻擋了我感受到愛QwQ情緒爆發的時候我很無助)
它也是一種愛的表達,就像痛覺會讓妳認識到傷口,不至於讓傷口惡化。看看妳身邊幫助妳的人,常懷知足感恩之心。
對真身的回應:
我來總結一下關鍵詞XD:溫柔,原諒,傾聽,知足,感恩
我是你,你是另一個我~
謝謝你,我愛你,謝謝我,我愛我~
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